Дистанційне навчання 6 клас

24.02.2022р.

1. Спеціальні бігові вправи.
2. Тренування на всі групи м'язів.

22.04.2021.

1. Комплекс загальнорозвиваючих вправ для футболіста https://www.youtube.com/watch?v=Zpflw50OYM8&t=6s

2. Вправи для розвитку швидкості футболіста. https://www.youtube.com/watch?v=94_tdxiFTlQ

3. Ведення та обведення перешкод https://www.youtube.com/watch?v=NjVh6WZfBtg

21.04.2021р.

1. Комплекс загальнорозвиваючих вправ для футболіста https://www.youtube.com/watch?v=Zpflw50OYM8&t=6s

2. Фізична підготовка футболіста https://www.youtube.com/watch?v=0kwnSn28ejg

3. Передача та зупинка м'яча https://www.youtube.com/watch?v=LK4rIAsy0tE&t=1s

19.04.2021р.

1. Розминка футболіста https://www.youtube.com/watch?v=Zpflw50OYM8

2. Вправи з м'ячем (передача та зупинка) https://www.youtube.com/watch?v=LK4rIAsy0tE

3. Ведення та обведення перешкод https://www.youtube.com/watch?v=NjVh6WZfBtg

15.04.2021р.

Модуль футбол.

1. Повторення правила гри у футбол https://www.youtube.com/watch?v=3QEaM80ZIcw

2. Розминка футболіста https://www.youtube.com/watch?v=Zpflw50OYM8

3. Вправи з м'ячем (передача та зупинка) https://www.youtube.com/watch?v=LK4rIAsy0tE

14.04.2021р.

1. Комплекс загальнорозвиваючих вправ  https://www.youtube.com/watch?v=potSm2jIR3M&t=6s

2. Тренування стрибка https://www.youtube.com/watch?v=F6OGWTr1ONo

12.04.2021р

1. Комплекс загальнорозвиваючих вправ https://www.youtube.com/watch?v=potSm2jIR3M&t=6s

2. Комплекс вправ для розвитку гнучкості. https://www.youtube.com/watch?v=Jec6RQWk3LM

08.04.2021р.

1. Комплекс загальнорозвиваючих вправ https://www.youtube.com/watch?v=DT4vKonsA7A&t=6s 

2. Спеціальні бігові вправи https://www.youtube.com/watch?v=wYyv4RMq7fA 

3. Техніка метання м'яча на дальність (для ознайомлення). https://www.youtube.com/watch?v=GI-0HqwnoT8

07.04.2021р.

1. Комплекс загальнорозвиваючих вправ https://www.youtube.com/watch?v=egNxOOdcmGE

2. Тренування для ніг в домашніх умовах https://www.youtube.com/watch?v=nk5Hp2tymuY&t=89s

05.04.2021р.

1. Комплекс загальнорозвиваючих вправ https://www.youtube.com/watch?v=ecILzWCQwoI

2. Бігові вправи та пробігання до 30м (якщо є можливість)

3. Теоретичний матеріал для ознайомлення :

      техніка стрибка в довжину з розбігу https://www.youtube.com/watch?v=M0xzmTMQw_4

01.04.2021р.

1. Комплекс загальнорозвиваючих вправhttps://www.youtube.com/watch?v=ADQzKncMis4

2. Бігові вправи.

3. Біг 30м. (2-3 пробігання на швидкість)

4. Тренування стрибучості https://www.youtube.com/watch?v=F6OGWTr1ONo

31.03.2021р.

1. Комплекс загальнорозвиваючих вправ https://www.youtube.com/watch?v=DT4vKonsA7A&t=6s 

2. Спеціальні бігові вправи https://www.youtube.com/watch?v=wYyv4RMq7fA 

3.Стрибки в довжину з місця 5-6 стрибків

4. Для ознайомлення види метання та стрибків в легкій атлетикі https://www.youtube.com/watch?v=i_3sVb94JQs 

29.03.2021р.

Легка атлетика

1. Спеціальні бігові вправи  https://www.youtube.com/watch?v=wYyv4RMq7fA

2. Стрибок в довжину з місця ( техніка виконання)https://www.youtube.com/watch?v=zVRC6e0BiFc

Зробіть відеозвіт до 1хв та відправте в приват на вайбер до 19.00.

18.03.2021 р.

1. 1. Комплекс вправ для розвитку сили

2. 9 хвилине тренування для ніг.

Під час канікул виконуємо комплекси вправ на гнучкість, силу.

Бажаю всим набратись сил на останю четверть. Будьте здорові! 

17.03.2021 р.

1. Тренування на всі групи м'язів

2. Подвійний крок в баскетболі, техніка виконання ( імітація виконання) https://www.youtube.com/watch?v=ewK7VysEMOU

15.03.2021р.

1. Комплекс вправ для формування правмльної постави https://www.youtube.com/watch?v=c9FMfKHGXPY

Рекомендую для перегляду та використання комплекси вправ:

    -  для очей https://www.youtube.com/watch?v=fgP6Uqa3OFg

    -  розминка для спини між заняттями https://www.youtube.com/watch?v=K2qB3BuyX9o

05.11.2020

1. Загальнорозвивальні вправи https://www.youtube.com/watch?v=LV5PVJR7uiI   

2. спеціальні вправи баскетболістаhttps://www.youtube.com/watch?v=-Abo2kZJ-RI

3. Дріблінг в баскетболі.

04.11.2020

1. Історія виникнення українського баскетболу https://www.youtube.com/watch?v=miIeld9Gcb8
2. Загальнорозвивальні вправи https://www.youtube.com/watch?v=LV5PVJR7uiI                            3. Розвиток індивідуальних якостей баскетболіста https://www.youtube.com/watch?v=vNVZAmCeOno

02.11.2020 модуль баскетбол
1. Спеціальні бігові вправи.
2. Тренування на всі групи м'язів.
3. Ведення м'яча в баскетболі.

 28.05
1. Комплекс вправ для розвитку сили
2. 9 хвилине тренування для ніг.
3. Техніка вязання туриських вузлів. На початку року ми з вами ознайомлювались з вязанням деяких туриських вузлів. На кінець першої неділі в наступному навчальному році, будуть проходити змагання з елементів туристичної техніки. За літо можливо вивчити вдосконало  всі
вузлі. Посилання на відеоролик Вязання туристичних вузлів
На канікулах не забуваємо займатись фізичною культурою. все необхідне є на блозі. Успіхів і до зустрічі в новому навчальному році.

27.05
1.  Розминка футболіста
2. Спеціальні вправи футболіста.
3. Вкидання м'яча із-за бокової лінії

21.05
1.  Розминка футболіста
2. Спеціальні вправи футболіста.
3. Обведення перешкод правою, лівою ногою.
4. Індивідуальні дії в захисті в футболі.
5. Фінти в футболі

20.05
1.  Розминка футболіста
2. Спеціальні вправи футболіста.
3. Обведення перешкод правою, лівою ногою.
4. Індивідуальні дії в захисті в футболі.

18.05
1.  Розминка футболіста
2. Спеціальні вправи футболіста.
3. Обведення перешкод правою, лівою ногою.
4. Відбір м'яча
5. Контрольна робота.

    Відповіді контрольної роботи пишуться в зошиті та фотографуються, пересилаються через мобільний додаток Viber. Питання переписувати не потрібно. Ставимо номер питання та пишемо букву де розташована правильна відповідь, наприклад: 1 - А, Г.  2 - Б і так далі.
    Роботи приймаються до 9.00 до 25.05 2020року
    Можлива здача завдання в телефоному режимі з 9.00 до 13.00 крім вихідних днів.
    Тел. 0664566431 або 0975117266

                                                        Завдання
1. Як іще іншими словами  називають легку атлетику?
       А) королева спорту
       Б) принцеса цирку
       В) снігова королева.

2.  Які види входять в легку атлетику
       А) біг
       Б) стрибки
       В) плавання
       Г) метання

3. Які команди подаються під час виконання низького старту?
       А) на старт, увага, руш.
       Б) увага, руш, на старт.
       В) Руш, увага, на старт.

4. Які дистанції належать до коротких в легкій атлетикі (спринтерських)?
        А) 60, 100 метрів
        Б) 800, 400 метрів
        В) 1000, 2000 метрів

5. Із яких фаз складається біг на короткі дистанції?
        А) старт. фінішування
        Б) старт, стартовий розгін, фінішування
        В) старт, стартовий розгін, біг по дистанції, фінішування.

6. Яку форму має спортивний майданчик для гри у футбол?
        А) трикутну
        Б) квадратну
        В) прямокутну

7. Яка тривалість одного тайму гри у футбол?
        А) 55 хвилин
        Б) 65 хвилин
        В) 45 хвилин

8. Як виконується вкидання м'яча із-за бокової лінії?
        А) двома руками від голови
        Б) двома руками від грудей
        В) двома руками із-за голови

9. Яку країну називають батьківщиною футболу
        А) Греція
        Б) Аргентина
        В) Бразилія
        Г) Англія

10. В якому старті не має команди " увага"
        А) низькому
        Б) високому
        В) в ніякому
11. Заключне прискорення під час пробігання дистанції - це
        А) фінішування
        Б) закінчення
        В)  Добігання
        Г) доповзання

14.05
1.  Розминка футболіста
2. Спеціальні вправи футболіста.
3. Футбол в дома
4. Удари по воротам на влучність.

13.05
1.  Розминка футболіста
2. Спеціальні вправи футболіста.
3. Як наносить удар по воротам.
4. Футбол в дома

07.05
1. Правила гри у футбол
2.  Розминка від воротаря збірної України №1
3. Спеціальні вправи футболіста.
4. Зупинка мяча підошвою

06.05
Модуль футбол
1. Що таке футбол?
2. . Розминка від воротаря збірної України №1
3. Спеціальні вправи футболіста.
4. Зупинка мяча підошвою

04.05
1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ.
2. Легкоатлетичні вправи в дома.
3. Як правильно бігати на дальні відстані

30.04
1. Комплекс вправ для розвитку сили
2. 9 хвилине тренування для ніг.
3. Техніка метання м'яча на дальність.
4. Стрибки в довжину з місця (2-3р.)
5. Човниковий біг 4х9м 1-2р.

29.04
1. Комплекс вправ для розвитку сили
2. 9 хвилине тренування для ніг.
3. Техніка метання м'яча на дальність.

27.04
     Фізичне виховання в древній Греції
1. Комплекс загальнорозвиваючих вправ.
2. Легкоатлетичні вправи в дома.
3. Стрибкові вправи.
4. Спеціальні бігові вправи.
5. Техніка виконання човникового бігу 4х9 м.
6. Як правильно дихати під час бігу.

23.04
1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ.
2. Легкоатлетичні вправи в дома.
3. Стрибкові вправи.
4. Спеціальні бігові вправи.
5. Техніка виконання човникового бігу 4х9 м.
6. Техніка бігу по дистанції.

22.04
1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ.
2. Легкоатлетичні вправи в дома.
3. Стрибкові вправи.
4. Спеціальні бігові вправи.
5. Техніка виконання човникового бігу 4х9 м.
6. Для ознайомлення Техніка виконання стрибка в довжину з розбігу

16.04
1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ.
2. Легкоатлетичні вправи в дома.
3. Стрибкові вправи.
4. Спеціальні бігові вправи.
5. Техніка виконання стрибка в довжину.
6. Біг з високого старту.

15.04
1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ.
2. Легкоатлетичні вправи в дома.
3. Стрибкові вправи.
4. Техніка виконання стрибка в довжину.
5. Техніка метання м'яча на дальність.
6. Біг з високого старту.

13.04
1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ.
2. Легкоатлетичні вправи в дома.
3. Стрибкові вправи.
4. Техніка виконання стрибка в довжину.
5. Техніка метання м'яча на дальність.

09.04
Модуль легка атлетика.
1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ.
2. Легкоатлетичні вправи в дома.
3. Стрибкові вправи.
4. Техніка виконання стрибка в довжину.

08.04
1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ.
2. Стрибки через скакалку.
3.  Елементи дріблінга.
4.Техніка кидка мяча в баскетболі.

06.04
1. Комплекс загальнорозвиваючих вправ.
2. Серійні стрибки з діставанням підвішених предметів.
3.  Техніка кидка мяча в баскетболі.
4. Тренування на всі групи м'язів.

02.04
1. Комплекс ЗРВ з м'ячами.
2.  Човниковий біг 4-5 м. (2-3р.)
3. Елементи дріблінга.
4. Різновиди передач.

01.04
1.  Комплекси загальнорозвиваючих вправ з предметами та без предметів.
2. Човниковий біг 4-5 м. (2-3р.)
3. Елементи дріблінга.
4. Обведення перешкод

30.03
1. Комплекси загальнорозвиваючих вправ з предметами та без предметів.
2. Прискорення з різних вихідних положень.
3. Дріблінг в баскетболі.
4. Техніка кидка мяча в баскетболі.

19.03
1.  Комплекс загальнорозвиваючих вправ.
2. Стрибкові вправи.
3. Обведення перешкод.
4 Техніка кидка м'яча в кільце.

18.03
1. Комплекс загальнорозвиваючих вправ.
2. Серійні стрибки з діставанням предметів.
3. Ведення м'яча в баскетболі.
4. Техніка кидка мяча в баскетболі.

16.03
Модуль баскетбол
1. Комплекс загальнорозвиваючих вправ.
2. Комплекс вправ на формування правильної постави
3. Ведення м'яча в баскетболі.
4. Подвійний крок в баскетболі.

Вид спорту легка атлетика

Правила ТБ під час заннять легкою атлетикою.

Комплекс загальнорозвиваючих вправ.

Комплекси загальнорозвиваючих вправ з предметами та без предметів.

Комплекс вправ на формування правильної постави

Розминка від воротаря збірної України №1

Тренування на всі групи м'язів.

Стрибкові вправи.

Спеціальні бігові вправи.

Техніка метання м'яча на дальність.

Техніка виконання стрибка в довжину.

Техніка виконання човникового бігу 4х9 м.

Орієнтовні нормативи для оцінювання розвитку фізичних якостей для учнів 5 класу.

Легкоатлетичні вправи в дома.

Біг з високого старту.

Техніка бігу по дистанції.

Техніка бігу з низького старту.

Як правильно дихати під час бігу.

Техніка кидка мяча в баскетболі.

Ведення м'яча в баскетболі.

Подвійний крок в баскетболі.

Дріблінг в баскетболі.

Історія розвитку українського футболу.

Правила гри у футбол

Спеціальні вправи футболіста.

Футбол в дома

Веденя м'яча в дома

Відбір м'яча

Вкидання м'яча із-за бокової лінії

Як наносить удар по воротам.

Індивідуальні дії в захисті в футболі.

Фінти в футболі

. Розминка від воротаря збірної України №1